「 水泳know-how(ノウハウ) 」 一覧

ジュニア選手の高速水着を選ぶ3つのポイント

ジュニア選手なんだからFINA承認水着なら何でもいいんじゃない?! まずはしっかり速く泳ぐことを考える方が先じゃない?! こう言う考えも、ごもっともだと思います。   でも、子供が高速水着が …

プロテインを飲まない理由はない!

小学生の息子はまだまだ体が大きい方ではありません。体重も軽い方で どちらかと言えばガリの方です。 男子の場合中学生や高校生でグッと体が大きくなることが多いので、 小学生のうちから、早々に心配する必要は …

子供をオリンピック選手にする方法!

リオ五輪見ていて感じた人もいると思いますが 素晴らしい結果を出した選手たちのすぐ横には、 素晴らしい指導者(監督・コーチ・先生と呼ばれる人たち)の 存在があったと思います。   柔道の井上監 …

勝負飯で自己ベスト

試合で良い結果を出すには、日々、練習をするのはもちろん、 しっかりした食事(栄養)を摂ることもとても大切になります。 多くのトップアスリートは 「試合前にはこれを食べる!」といった “勝負飯”を持って …

水泳選手の見分け方

スポーツ選手には、やっているスポーツにより そのスポーツ独自の身体的特徴などが多かれ少なかれ出てきます。   NHKの「指原(サシ)ぺディア」というAKB48の指原さんの冠番組で 筋肉を見て …

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