「 方法 」 一覧 自己ベストを1秒縮める簡単な3つの方法とは? 2018/09/01 -水泳know-how(ノウハウ) タイム, 方法, 水泳, 縮める, 自己ベスト 「1秒くらいタイムを縮めるのは簡単だろ!」 勢いよくダーッと飛び込んで ガーッと泳いで、サッとターンして ガシッとゴールタッチすれば・・・ って、水泳競技経験のない親は 勝手に思うわけですよ。 当然子 …