自己ベストを1秒縮める簡単な３つの方法とは？ 2018-09-012024-05-10 stub@アキヤマ 「1秒くらいタイムを縮めるのは簡単だろ！」 勢いよくダーッと飛び込んで ガーッと泳いで、サッとターンして ガシ […]
