水泳選手にとって最も知りたい、そして解決したい質問です。
考え調べ、指導を受け毎日毎日練習をして
コンマ何秒を縮める努力をしているそんなあなたが
どうしても知りたい質問を私が解決！
ではなく
AIに投げかけてみました。
2022年あたりから話題になり始めたAI検索機能
教えて！チャットGPT
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以下はチャットGPTにて
「速く泳ぐにはどうしたら良い」って聞いてみた結果です。
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泳ぎ方や水泳技術を磨くことが速く泳ぐための鍵となります。
以下にいくつかのコツを紹介します。
1.正しい姿勢を保つ
体が水中で平行になるように体を水平に保ちます。背中を平らにして、体を浮かせることができるようになります。
2.正しいキック
正しいキックは速く泳ぐための重要な要素です。キックは、膝を伸ばし、足首をひねることで行います。
3.効果的なストローク
アームストロークの正しいフォームを学ぶことが速く泳ぐために重要です。腕の動きをスムーズにするために、スイミングパドルを使って練習するのも良いでしょう。
4.呼吸
正しい呼吸法を学ぶことで、より速く泳ぐことができます。効果的な呼吸法は、頭を水中につけずに口を開けて、空気を吸い込み、水面に顔を戻して息を吐き出すことです。
5.筋力トレーニング
泳ぐためには、全身の筋肉を使います。筋力トレーニングは、筋力と持久力を向上させ、泳ぎをサポートします。
6.練習
速く泳ぐには練習が欠かせません。定期的に練習し、泳ぎのテクニックを改善することで、速く泳ぐことができるようになります。
これらのコツを実践することで、速く泳ぐことができるようになるでしょう。
しかし、泳ぎが上手くなるには時間と努力が必要です。
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再度同じ質問をしてみたら
「競技用水着を着用する」なんて回答も出てきたもんだから・・・
まあ、間違ってはいないと思いますが・・・
え〜っと、まあ要するに
「練習しろ！」「努力しろ！」ってことですね。（笑）
AIに質問する時間があったら
もう1本泳いだほうが速く泳ぐための解決法なのかもしれませんよ！
ではでは
